2009年 07月 31日

かつお・あじ・いか

~7月31日の晩ごはん~
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・お刺身丼 かつお、あじ、いか

スーパーSに行って恒例のお刺身購入♪
どれも新鮮でほっんとにおいしぃ☆



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・ゴーヤの和え物
ゴーヤ、わかめ、ツナ、梅干入り



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・サラダ
サニーレタス、トマト、きゅうり入り
ごま油、すりおろしにんにく、ポン酢、砂糖などで味つけ




私以外誰も食べないゴーヤに
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by yuriaoka2 | 2009-07-31 22:04 | うちごはん


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