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2009年 09月 17日

まぐろのソテー☆ワンプレート

~9月17日の晩ごはん~
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まぐろのソテーワンプレート
・まぐろのソテー ガーリックチップ添え 黄金の味、みりんで味つけ
・サラダホウレンソウ&トマト

今日はスーパーSでまぐろの切り落としとやらを買ってきました。
パックにいっぱい入って300円!
ソテーにして焼肉のたれであじつけしました。
すっごく美味しかったです♪
1人100円でこんなにおいしいお魚が食べられるとは。
子どもは「お肉みたいだけど、お肉よりやわらかくておいしいねぇ~」と言ってました。

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・酢の物 わかめ、きゅうり、しらす、梅干し入り
・お豆腐となめことわかめのお味噌汁

今夜は6時半から近所で校長先生の講演会があるということで、子どもも一緒に行ってきました。
なので、二人でご飯を詰め込んで大変だった~♪


焼いてもおいしいまぐろに
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by yuriaoka2 | 2009-09-17 21:50 | うちごはん


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